Alimentation avant une session de surf à Java Avant de se lancer sur les vagues indonésiennes, tout surfeur doit préparer son corps pour les efforts intenses qui l'attendent. L'île de Java, avec ses spots de surf réputés, exige une préparation nutritionnelle adaptée pour profiter pleinement de l'océan. Une alimentation équilibrée constitue la base fondamentale pour …
